Врач назвала «убивающие» кости вредные привычки: Здоровье: Наука и техника: Lenta.ru
Инфекционист Ищенко: постоянное ношение неудобной обуви «убивает» суставы и костиПерейти в «Мою Ленту»Фото: Pexels.comРяд вредных привычек могут «убить» суставы и привести к заболеваниям костей, трудно поддающимся лечению, заявила врач-инфекционист Светлана Ищенко, пишет Novostivl.ru.По словам специалиста, основная ошибка — постоянное ношение неудобной обуви, в том числе с каблуком. Это приводит к смещению центра тяжести и дает дополнительную нагрузку на позвоночник. Тяжело приходится суставам, нарушаются кровообращение и питание в тканях.Вторая ошибка — однотипная, сидячая работа. Если человек не имеет возможности поменять вид деятельности, он должен делать зарядку каждый час. Еще одним нарушением врач назвала переохлаждение, это приводит к воспалительным процессам.Она посоветовала не ...
Читать далее